Na dia nolazain'ny reninay tamintsika aza fa ankizy, mipetraka akaiky akaikin'ny fahitalavitra, dia tsy mamery ny fahitanareo na manao ratsy.
Araka ny filazan'ny Canadian Association of Optometrists (CAO), izay mifanakaiky loatra amin'ny fahitalavitra dia tsy miteraka fahavoazana maharitra eo amin'ny masonao. Ny antony dia mahatonga ny maso sy ny reraka.
Ny fanaintainan'ny maso sy ny reraka dia mety ho olana satria midika izany fa reraka ny masonao, izay midika hoe fahitana mando. Ny fitsaboana dia ny mametraka ny masonao ary ny fahitana dia miverina amin'ny ara-dalàna.
Ny fahazavana tsara ho an'ny fijerena tele
Raha mipetraka akaiky loatra amin'ny fahitalavitra dia mety miteraka tarehy sy reraka ny fijerena televiziona, ny fijerena ny fahitalavitra amin'ny fijerena diso dia mety hiteraka fahavoazana tsy dia ilaina loatra. Ny CAO dia manoro hevitra anao mba hijerijery ny fahitalavitra ao amin'ny efitrano fandroana iray mba hisorohana ity fatotra tsy ilaina izany eo amin'ny masonao.
Ny fahazavana ao amin'ny efitrano fahitalavitra dia tena zava-dehibe. Ny olona sasany dia manjelanjelatra, ny sasany toa maizina. Ny CAO dia manome soso-kevitra ny hijerena ny fahitalavitra amin'ny efitrano iray izay misy fe-potoana androany. Ny fiheverana fa ny efitra iray na ny hatsiaka loatra dia mety hanery ny masony hikorontana mba hijery ilay sary.
Ny CAO dia nanoro hevitra ihany koa fa ny olona dia tsy tokony hijery tele miaraka amin'ny solomaso mandeha.
Ankoatra ny fanesorana ireo alokaloka, vahaolana iray amin'ny fampihenana ny masony eo amin'ny maso rehefa mijery ny fahitalavitra dia ny hamerenana ny fahitalavitra. Ny tselatra dia rehefa mamiratra hazavana ao ambadiky ny TV ianao. Ny televiziona Philips Ambilight dia angamba ny malaza indrindra amin'ny fahitalavitra misy lamandy.
Fepetra tsara mba hipetraka amin'ny tele
Hevi-dàlana tokana dia ny hoe afaka mipetraka akaikin'ny HDTV ny olona iray satria ny masontsika dia mahita ny endrika malalaka amin'ny endrika ivelany toy ny rehefa mijery ny fahitalavitra taloha. Ny iray hafa dia tsy nisy niova. Tsy tokony hipetraka amin'ny oronao ianao raha hikasika ny efijery.
Koa, hatraiza no tokony hipetrahanao amin'ny fahitalavitra? Ny CAO dia manoro hevitra fa ny olona iray dia mijery tele amin'ny avo dimy heny amin'ny fahitalavitra.
Ny torohevitra tsara indrindra dia ny fampiasana fahatsapana mahazatra sy miala amin'ny fahitalavitra raha manomboka mampalahelo ny masonao. Jereo ny fahitalavitra avy lavitra izay ahafahanao mamaky am-pamakiana ny lahatsoratra eo amin'ny efijery nefa tsy mahazaka.
Raha mijery ny fahitalavitra ianao ary manomboka mahatsiaro ho reraka ny masonao dia asio ny masonao amin'ny fahitalavitra. Miezaha mifantoka amin'ny zavatra lavitra any mandritra ny fotoana fohy. Ny ohatra tiako indrindra amin'ity hetsika ity dia ny fitsipika 20-20-20 an'ny CAO.
Ny fitsipika 20-20-20 dia natao hijerena ny ordinatera kanefa azo ampiharina amin'ny toe-javatra rehetra misy olana ny maso, toy ny fijerena tele. Araka ny filazan'ny CAO, "20 minitra isan-tsegondra ny 20 minitra, ary mifantoka amin'ny zavatra iray farafahakeliny 20 metatra."
Fanamarihana: Raha reraka ianao, mibanjina ny masonao rehefa mipetraka eo anoloan'ny efijery amin'ny ordinatera, dia mety hahazo tombony amin'ny fampiharana filtre manga .