Araho ary zarao ny tanjon'ny fitondran-tena miaraka amin'ny namana amin'ny Internet
Miezaha hifanaraka? Aza manalavitra bebe kokoa noho ny smartphone anao mba hanampiana anao hametraka tanjona tsara, handinika ny fivoaranao ary hizara ny valiny an-tserasera amin'ny namana na ny fiarahamonina app.
Ireto misy fomba amam-panao 10 malaza sy maimaim-poana ary fampiharana ara-pahasalamana izay hampianatra anao ny fomba hanombohana izany miaraka amin'ny fomba fiaina mahasalama sy hitazomana anao hatrany.
01 of 10
Lose it!
Lose it! dia tena tiako manokana. Raha tianao ny fiarahamonina ara-pahasalamana mifototra amin'ny tranonkala hikolokolo ny rivotrao sy hamporisika anao, ity dia tsy maintsy manandrana. Afaka manambatra antoko ianao, manampy namana, fanehoan-kevitra momba ireo profilan'ireo mpampiasa hafa na hetsika voarindra, mandray anjara amin'ny hetsika ary mihoatra noho izany. Lose it! dia fampiharana kalorie fitsikilovana izay mamolavola teti-bola isan'andro ho anao noho ny mombamomba ny tanjonao sy ny tanjonao, ary manome anao tranokala fitahirizam-bokatra natokana ho an'ny sakafo sy fampihetseham-panaovana hampiasaina ho an'ny logging isan'andro. Lose it! dia hita ao amin'ny Internet ary koa ho an'ny iOS sy Android fitaovana. Bebe kokoa "
02 of 10
MyFitnessPal
Tahaka an'i Lose It !, MyFitnessPal dia fampiharana iray hafa be mpankafy sy ny vondrom-piarahamonina an-tserasera izay afaka manara-maso ny kaloria sy ny asa ataonao mba hahatratrarana ny tanjonao. Afaka mifandray amin'ireo mpampiasa hafa ianao, mametraha ny tanjonao mifototra amin'ny fampahalalana manokana anao ary mifidy ao amin'ny tranombakelany misy zavatra 3 tapitrisa sakafo ho an'ny zavatra rehetra ilainao isan'andro. Ny MyFitnessPal dia hita ao amin'ny tranonkala, ho an'ny iOS sy Android.
03 of 10
Calorie Count
Efa nanamarina ny fampiasana fitsaboana manokana momba ny kalorie ve ianao? Ny Count Calorie dia nanolotra harena ara-tsakafo mahasalama sy ny fiarahamonina an-tserasera nandritra ny taona maro tao amin'ny tranonkala, ary ankehitriny, azonao atao koa ny mahazo izany ao amin'ny fitaovana findainao. Afaka miditra amin'ny sakafo ianao amin'ny alalan'ny feo, ampiasao ny scanner baranjely amin'ny vokatra sakafo, jereo akaiky ny sakafo amin'ny marika sakafo sy ny fandrosoana ary ny maro hafa. Ny Counting calorie dia azo jerena ao amin'ny tranonkala toy ny taloha, ary ankehitriny dia misy apps ho an'ny iPhone, iPad sy Android.
04 of 10
Fitocracy
Ny tambajotra fitokisana dia tambajotra ara- pahasalamana tanteraka izay miasa tahaka ny traineranao sy ny mpanazatra azy manokana isan'andro, miaraka amin'ireo fitaovana maherin'ny 900 hafa azonao atao hananana hery, cardio ary fanofanana. Ireo mpampiasa dia antsoina hoe "Fitokatsara" izay afaka manampy anao handrisika anao amin'ny dianao manokana. Azonao atao ny manara-maso ny fitokonana hafa ho an'ny fitaomam-panahy isan'andro, hiara-hiasa amin'ny fanamby, hahazo fanampiana avy amin'ireo traikefa niainana na fanombohana fifandaminana iray ihany raha toa ka mahatsapa fifaninanana ambony ianao. Afaka mahazo ny Fitokisana ao amin'ny tranonkala ianao, ary amin'ny iOS sy Android. Bebe kokoa "
05 of 10
Fooducate
Amin'ny manaraka ianao mandeha mivarotra entana, miomàna hampiasa ny fampiharana Fooducate. Ity fampiharana tsotra ity dia mampiasa ny fakan-tsarin'ny fitaovana hijerena ny barcodes amin'ny vokatra sakafo ary mamerina ny marika mifototra amin'ny zavatra entina entina sy ny fitaovana ilaina amin'ny sakafo. Ohatra, ny marika iray misy mofo iray dia azo alaina amin'ny C-noho ny lafarinina voadio tsara, ary ny karazana mofo iray hafa dia azo iantsoana ny A- ho an'ny kobam-bary iray manontolo. Azonao atao ihany koa ny mitady fikarakarana sakafo amin'ny anarana na sokajy ao amin'ny app, jereo ny tolotra vokatra (tsara sy ratsy) na mampitaha vokatra mba hahafahanao misafidy safidy hafa mahasalama. Afaka mahazo izany amin'ny iPhone sy Android ianao ary amin'ny Internet. Bebe kokoa "
06 of 10
fifanarahana
Raha toa ianao ka sahirana amin'ny fanatanjahantena, ny Pact dia mety hitondra ny antony manosika anao haka ny tenanao hiala ny farafara sy ny fitifirana. Miaraka amin'ny Pact, dia takiana ianao hiantehitra mandritra ny fotoana maromaro isan-kerinandro. Ny app dia manara-maso ny fampihetseham-pandehanana misy rindrambaiko mifototra amin'ny toerana misy anao, izay mitaky anao hiditra ao amin'ny toeram-pisakafoanao rehefa tonga any ianao. Raha manatontosa ny asa rehetra ataonao ianao, dia afaka mahazo vola. Raha tsy izany, dia mandany vola ianao, mandany vola na inona na inona ny vola laninao rehefa nosoratanao voalohany. (Pact dia mitaky ny fampidiranao ny fampahalalana momba ny karatra momba ny carte de crédit rehefa misoratra anarana, izay manosika anao ny habetsaky ny vola azonao raha tsy mahavita ny fampiofanana momba ny gym.)
Aza mieritreritra akory ny mifraody amin'ny fiara-manara-maso! Ny Pact dia mizaka ny toerana misy anao mandritra ny 30 minitra aorian'ny fanamarinana anao. Noho izany raha manosika anao hahazo vola kely fanampiny hanampiana vola ho an'ny mpandray anjara ao amin'ny gym ianao, ny GymPact dia ho safidinao ho anao. Misy amin'ny iOS sy Android. Bebe kokoa "
07 of 10
Fitbit
Raha manana iray amin'ireo gadget fitatra traikefa amin'ny Fitbit ianao, dia te-hahazo ny fampiharana finday miaraka aminy ianao. Ankoatra ny fanaraha-maso ny asa, dia azonao atao ny mametraka ny lasibatry ny kaloria isan'andro, izay manala ny tenanao ho azy rehefa mihinana sakafo sy sakafo ao amin'ny app ianao. Soraty daholo ny sakafonao, ny rano, ny fiasanao, ary ny asa fanampiny an-dalana, na dia tsy misy offline aza ianao. Misafidiana avy amin'ny sakafo sy ny zavatra voatahiry ao anaty tahiry na mampiditra ny endritsoratra manokana, ary mifaninana amin'ny namanao ao amin'ny lahatsary app. Misy rindrambaiko Android sy iOS app, ary afaka miditra amin'ny kaontinao ihany koa ianao amin'ny Internet. Bebe kokoa "
08 of 10
RunKeeper
Raha mihazakazaka ny zavatra ataonao, dia mety ho gaga ianao hoe inona no azon'ny Run Runtera atao raha te hanara -maso ny hazakazaka ianao rehefa mamorona drafitra manontolo momba ny fahasalamana sy fahasalamana ho anao. Raha tokony hividy GPS sarobidy ianao, dia manome valiny azo tsoahina i RunKeeper. Ny Health Graph dia mampifandray ireo fahasamihafan'ny fahasalamana toy ny fitsikilovana GPS , ny maingoka amin'ny vatan'ny Wi-Fi, ny fitsaboana amin'ny fo, ny fitaovana fitsaboana matory, ny fahazarana misakafo, ny asa aman-draharaha ary ny fifandraisana ara-tsosialy amin'ny mpampiasa hafa mba hanampy anao hanara-maso sy hahatakatra bebe kokoa ny fahasalamanao sy Ny safidy ara-batana dia mety hisy fiantraikany amin'ny tanjonao. Misy amin'ny iOS sy Android. Bebe kokoa "
09 of 10
GAIN Fitness
Ny fampiharana GAIN Fitness dia mamolavola drafi-pandaminana iray manokana ho anao noho ny fahaiza-manaon'ny tena, manam-pahaizana matihanina. Ireo olona izay tsy manam-bola hanamboarana ny mpampiofana manokana, ny asa mitaky asa, ny fitsangatsanganana betsaka na ny fandaharam-potoana tsy ara-potoana dia mety handray soa avy amin'ny fampihatra toy izany. Ny fampiharana dia miaraka amin'ny hetsika 700 fanatontosana tafiditra ao anatin'izany ny fiofanana matanjaka, plyometrics, calisthenics, yoga ary fomba fiasa maoderina. Ankoatra izany, ny app dia mijery tsara amin'ny iPhone ary ny interface interface dia mora ampiasaina ho an'ny olona rehetra te-hanomboka avy hatrany. Indrisy anefa fa misy app iOS ho an'ity iray ity amin'izao fotoana izao ary tsy misy version ho an'ny Android intsony.
10 of 10
Nike Training Club
Ny rindrambaiko Nike Training Club dia mamolavola ny fanatanjahantena manokana ho anao ary mampianatra lesona hafa amin'ny fampifangaroana sary, horonan-tsary ary torolalana momba ny printy. Ny app dia mitaky ny hisafidiananao ny tanjon'ireto fanatontosanao ireto ary avy eo dia misafidy fitondra ara-drariny mety aminao. Azonao atao, ohatra, ny mifantoka amin'ny vondrona misy totozy manokana amin'ny tanjaka sy toning. Ny app indray dia mifidy ny fampiasana tsara indrindra izay mikendry ireo faritra ireo. Raha mbola mitohy amin'ny alalan'ny fitondrantenanao amin'ny fampiharana ny fampiharana ny fampiofanana Nike Training Club ianao dia afaka mahazo teboka mba hahazoana fahafahana miditra amin'ny fiasan-tsakafo fanampiny sy ny sakafo. Azonao atao koa ny mampifanaraka ny fiasanao mba hikirakirana miaraka amin'ny tranomboky mozika ary mamorona kaonty hanarahana ny fandrosoanao. Misy amin'ny iOS sy Android. Bebe kokoa "