01 of 06
Safidy tsara kokoa ho an'ny torimaso sy ny fifohazana
Ny tsy fahatsiarovan-tena sy ny tsy fahampian'ny torimaso hafa dia misy fiantraikany amin'ny olona maro (anisan'izany aho) ary tsy misy fomba iray handinihana ireo olana ireo. Raha tokony ho izany, dia mila manandrana fanafody fitsaboana, fitsaboana sy fihenan'ny fitondran-tena ianao, toy ny fanaraha-maso ny fidiran'ny kafeinina sy ny toaka ary ny fampitomboana ny asanao ara-batana . Efa nanandrana izany rehetra izany aho, saingy indraindray dia tsy misy antony mazava izay tsy ahafahako matory na mila fotsiny famerenana. (Raha ny zava-mitranga dia mety ho marary kokoa noho ny tsy fahitan-tory ny vehivavy.) Izany no ahafahan'ny apps miditra, rehefa avy namoaka olana ara-pitsaboana ianao. Na mila fanampiana ianao na matory, na matory, na somary matsiro noho ny fanairana be dia be, dia misy ny sasany ampiasaina hanandramana. Manofisa mamy!
02 of 06
Sleepbot
Sleepbot dia fampiharana tsotra iray izay mandinika ny halavan'ny fotoana alatsahanao isan'alina ary raha tsy ampy ianao. Satria tsy misy ifandraisany amin'ilay trakta ara-batana, tsy maintsy mametaka bokotra ianao rehefa vonona ny matory. Rehefa miala ny alahelony amin'ny maraina dia mitaky izany rehefa mifoha ianao. Azonao atao koa ny mampihetsi-po ny mozika fampihetseham-peo sy ny firaiketam-peo (angamba raha toa ianao ka na ny mpiara-miasa aminao.) Mba hampiasana ireo endri-javatra ireo, dia tsy maintsy mitondra ny smartphone any aminao ianao, izay mety ho hafahafa. sehatra ahazoana loharanon-kevitra momba ny fampiasana ny rindrambaiko, matory, ary miari-tory.
03 of 06
pzizz
Ny app pzizz dia manampy anao hamela anao hatory sy hamerenana azy io. Mampiasa sarimihetsika 100 lavitrisa izy io izay natao mba hialana sasatra raha hiditra amin'ny alina ianao na mila herinaratra. Pzizz koa dia manana alam-baravarana ary afaka ampiasaina ivelan'ny aterineto, izay midika fa afaka mampiasa ianao rehefa mivezivezy mba hahafahanao miseho amin'ny toerana misy anao. Miorina amin'ny fanadihadiana Google Play, mikasa ny hanandrana ity fampihatra ity tsy ho ela aho.
04 of 06
Matoanteny amin'ny teny silaovena
Azonao atao ve ny manara-dalàna amin'ny fankatoavana an'i NASA? Ny Genie Sleep dia naorin'i Seth Horowitz, mpikaroka momba ny siansa, izay nanaporofo fa mety hampiakatra ny torimaso ny zavatra iray antsoina hoe fanatsarana vestibular. Horowitz dia tafiditra tao amin'ny ekipa mpanangom-baovaon'ny NASA ao amin'ny University University of New York Stony Brook. Ny fampiharana dia mampiasa teknolojia an-tserasera manokana mba hamafana anao ary hanampy anao hatory; teknika izay ampiasaina ihany koa mba hanampiana ireo mpanamory sambon-danitra mahazo volo vitsivitsy. Manana fanairana ihany koa izy mba hampitsaharana anao tsikelikely fa tsy hikorontana ny fandriam-pahalemana nentim-paharazana.
05 of 06
Alarm Clock Xtreme
Marina ny anarany, ny Alarm Clock Xtreme dia mandany anao any am-pandriana amin'ny maraina. Afaka misafidy ianao amin'ny karazana fampandrenesana vitsivitsy, anisan'izany ireo izay mampitombo tsikelikely ny habetsahana mba hamoha anao sy ireo izay mitaky anao hamaha olana matematika tsotra mba hamerenana. Ny olana lehibe indrindra nananako tamin'ny fampiasako ny finday toy ny fanairana dia mahita ny bokotra miova ary manalavitra ny bokotra fanesorana. (Nandeha matetika aho nandritra ny dia imbetsaka.) Ny Alarm Clock Xtreme dia ahitana ny safidy misy ny bokotra misongadina lehibe izay tsy ho vitanao. Azonao atao koa ny manova ny faharetan'ny snoozes sy mametra ny isa azonao.
06 of 06
Matory amin'ny Android
Farany, mialà sasatra raha ny Android dia mihodina toy ny tracker sy fanairana mandritra ny torimaso, ary mampiasa ny faran'ny torimaso mba hamaritana ny fotoana tsara indrindra ahafahana mamoha anao. Ny fampiharana dia mampiasa feo sy sary mba hampiato tsimoramora anao tsy ho rendrarendra ary afaka manoratra ny fikikisana sy feo hafa koa. Mba hamerenana ilay fampiharana, dia mila manao asa ianao toy ny fanakorontanana ny findainao na ny fanaovana matematika tsotra. Azonao ampiasaina amin'ny Android Wear smartwatches koa. Manantena aho ny hanandrana ireo fampiharana rehetra ireo ary hanatsara ny torimaso. Ahoana ny hevitrao?