Ny fitomboana kalôria dia mety ho fomba mahomby hamaroana ny pounds, fa ny fitazonana ny fitakiana farany isaky ny mihinana farany. Ny Lose It! Ny app (Free, miaraka amin'ny fividianana aterineto ) dia fitaovana tena tsara ho an'ny fitazomana ny sakafo sy fampiharana azy. Ny ampahany tsara indrindra? Tsy toy ny App App Watcher , Lose It! dia tsy misy ifandraisany amin'ny sakafo isan-karazany, noho izany dia ilaina na inona na inona ny fihinanana sakafo tianao.
The Good
- Free
- Daty fisakafoanana be dia be
- Ahitana trano fisakafoanana
The Bad
- Mora mandany fotoana tsy tapaka
Daty fisakafoanana mahavelona
Maro ny fanadihadiana nampiseho fa mihinana lanjan-tsakafo isan'andro ny sakafo fihinana sakafo isan'andro noho ireo tsy manao izany. Araka an'i Kristin Kirkpatrick, mpitsabo nafenina ao amin'ny Klioban'ny Cleveland, ny ankamaroan'ny olona dia manamaivana ny habetsahan'izy ireo isan'andro. Ny tranokala momba ny sakafo, izay ahitanao ny sakafo rehetra mandritra ny andro, dia manampy anao ho tompon'andraikitra. Izany no hevitra ao ambadiky ny Lose It! app, izay iray amin'ireo fampiasa amin'ny lozisialy malaza indrindra amin'ny App Store .
Rehefa miditra amin'ny fampiharana ianao dia asaina mandefa ny antsipiriany manokana, anisan'izany ny manomboka ny lanjany, ny lanjany, ny lahy sy ny vavy, ary ny haavony. Azonao atao ihany koa ny manondro ny lanja tianao halaina isan-kerinandro, izay hisy fiantraikany amin'ny totalin'ny kaloria manoloana ny fampiharana. Manamboatra kaonty mampiasa adiresy mailaka ihany koa. Ny dingana fametrahana dia mila segondra vitsivitsy, ary avy eo ny Lose It! Ny fampiharana dia hampiseho ny teti-bola kalorianao isan'andro. Ny efijery an-trano dia ahitana grafofa iray mampiseho ny habetsaky ny kaloria navela hihinana nandritra ny andro, minus ny fampiasana rehetra raketinao.
Ny famenana sakafo ho an'ny log dia mora. Ny fikarohana amin'ny tenimiafina no fomba tsotra indrindra hanombohana. Nanaitra ahy tamin'ny fomba feno tanteraka ny tahirin-tsakafo. Ny fikarohana ny "Bacon", ohatra, dia miteraka baibolam-boankazo mahazatra, ranom-boankazo, mofomamy vegaretika, siramamy mena, tsaramaso bacon, ary zavatra maro hafa. Ny app dia nampiditra ny sakafo rehetra mety hoeritreretiko, fa raha tsy misy zavatra azonao ampidirina ny sakafo (ary dia ho voavonjy izy io mba hahafahanao misafidy izany aoriana). Tiako koa fa misy karazan-tsakafo maro be izany, izay manampy amin'ny fanamarinana ny kaloria manisa na dia misakafo aza ianao.
Aza manadino!
Mora ihany koa ny manampy amin'ny totalin'ny habibiana mandritra ny andro. Ny Lose It! Ny app dia ahitanao ny zavatra rehetra tsy hikirakirana amin'ny lakana, noho izany dia hajaina ny kalorieo ho an'ny karazan'asa samihafa. Raha vao manampy tafoatra ianao, dia mampifandray ny kalorianao ny fampiharana sy ny totalim-peo mba hahafantaranao tsara hoe aiza ianao no mijoro mandritra ny andro.
Ny fampiharana koa dia ahitana karazana sarisary hafa. Amin'ny kaontinao maimaim-poana, afaka manampy olon-kafa ianao, mamerina ny angon-drakitrao anaty aterineto, ary jereo ireo tatitra momba ny lanjany. Misy ihany koa toerana iray ahafahanao manoratra ny lanjanao isan'andro mba hahafahanao mahita ny fivoaranao amin'ny grafika iray.
The Bottom Line
Lose it! dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra fitadiavana kalorie izay efa nanandramako. Aleo fotoana mandany ny mihinana ny sakafo isan'andro, saingy mihamora haingana rehefa mametraka sakafo ho an'ny fialam-boly anao ianao ary mahazo ny fantsom-panafody. Ny resaka momba ny interface dia tena tsara. Ny fampiharana dia intuitive, ary ny teti-bola kalorinao isan'andro dia manampy anao haingana handray fanapahan-kevitra momba ny sakafo ananananao. Raha ny fahavoan'ny ratra dia ny famaranana ny Taom-baovao, ny Lose It! Ny fampiharana dia tokony ho ny iray amin'ireo famandrihana voalohany anao.
Fanombanana tanteraka: 5 kintana amin'ny 5.
Inona no ilainao?
Ny Lose App io dia miasa amin'ny iPhone , iPad sy iPod touch . Mitaky ny iPhone OS 7.0 na aoriana.
Download at iTunes