Fitaovana sy fitaovana iPhone hanampiana anao hitombo
Na ny fanapahan-kevitry ny Taom-baovao na ny fanoloran-tena ho an'ny fahasalamana, na ny fikasanao hampiasa 10 kilao na 50, ny iPhone dia afaka manampy anao hihaona amin'ny tanjaky ny fahaverezanao. Na fampiharana na fikarakarana sakafo ara-pahasalamana na fanatanjahan-tena fanatanjahan-tena, dia misy ny fomba maro azon'ny iPhone ampiasanao ny mavesatra (ireo toro-làlana mihatra amin'ny iPod touch ihany koa).
01 of 09
Tsidiho ny Fandrosanao: Fitaovana fitsaboana
Azonao atao ny tsy maniry ny hihinana sakafo ara-dalàna rehefa manomboka amin'ny lozan'ny fahaverezan'ny vatanao, fa zavatra iray izay hitako fa ilaina amin'ny tetikasa tsirairay dia ny manara-maso ny zavatra ataoko. Na miezaka mihinana matetika kokoa aho, mamantatra ny fomba ampiasako ny fotoako, na ny fandoavako ny taratasim-bola, ny tahirin-kevitra bebe kokoa, dia mora kokoa ny mahita ny zavatra miasa sy izay tsy. Ireo fitsaboana diabetika ireo dia afaka manampy anao hanaraka ny lanjanao, ny drafitra sakafo, ary ny fivarotana fivarotana kokoa . Bebe kokoa "
02 of 09
Eat Healthier: Recipe Apps
Na dia misakafo aza ianao, tsy midika izany fa tsy mihinan-kanina ianao - fa mihinana amin'ny fomba hafa. Ny fihinanana sakafo mahasalama, ary ny fianarana mahandro sakafo mahasalama, dia mety ho manan-danja amin'ny lanjan'ny fahavoazana. Ny fametrahana fomba fanamboarana vaovao, mahasalama ary mahasalama dia mety ho manan-danja.
Related:
Bebe kokoa "03 of 09
Fanatanjahana: Fitaovana fampiharana
Zava-dehibe ny fanatanjahan-tena raha te handany ny lanjany ianao ary hitazona izany. Fomba iray fampiharana izay tian'ny olona maro no mihazakazaka. Misy sombin-kaonty goavambe ho an'ny iPhone sy ny iPod. Efa manara-maso akaiky ny làlanao izy ireo, manoritra ny fandrosoanao, ary manome lahatsary fanentanana. Raha toa ka hihazakazaka ianao, andramo iray (na mihoatra) ireo apps ireo. Bebe kokoa "
04 of 09
Fampiasana: Cycling Apps
Raha toa ahy ianao, ny hevitra hoe mihazakazaka toy ny fanatanjahan-tena dia tena tsy mahasosotra (tsy lazaina akory ny zavatra izay manjavona fahitana amin'ny lohalika malemy sy tongotra), raha toa ka toa mahagaga ny fiaramanidina. Tsy vitan'ny fialambolin'ny bisikileta - iza no tsy tia mandeha haingana amin'ny faritra na lalan-dàlan-dàlana? - Mety ho fomba tsara handoavana lanja izany. Hamarino ny apps de GPS ho an'ny onjam-peo mifandraika amin'ny iPhone mba hanoritsoritra ny làlanao sy hanaraka ny fandrosoanao. Bebe kokoa "
05 of 09
Fanatanjahana: miasa
Ho an'ny olona sasany, ny fahavoan'ny lanjany dia tsy hoe ny fandaniana ny vidiny ihany, fa ny fanorenana hozatra ihany koa. Raha anisan'ireny olona ireny ianao, jereo ny iPhone sy iPod touch apps izay manome fomba fiasan'ny traikefa sy manampy anao hanara-maso ny fiasanao. Bebe kokoa "
06 of 09
Fitaovana fampiharana: Nike +
Ity fitaovana an-datin'ny fiara sy rindrambaiko ity dia mamela ireo mpitsabo hanaraka ny asany eo am-panaovana azy, hamorona playlists fanofanana momba ny traikefa, ary hampakatra ny valiny amin'ny tranonkala iray izay mandrindra ny fivoarany. Toy izany koa ny fampiharana apps, fa misy ihany koa ny mofomamy iray izay miparitaka amin'ny karazana Nike. Ny singa US $ 30 dia miasa amin'ny iPod manomboka ny iPod sy ny, ny iPhone 3GS sy ny kokoa, ary ny iPod nano sy vao haingana faha-5 .
07 of 09
Mijanòna Calm: Saintsaino
Ahoana no ahafahan'ny fisaintsainana, izay azo antoka fa tsy manao fanatanjahantena (ho an'ny vatana, farafaharatsiny), hanampy anao handany lanjany? Afaka manapaka ny adin-tsainy izany, ary ny fihinana harato dia iray amin'ireo antony mahazatra ny fihinanana sakafo tsy mendrika na sakafo bebe kokoa noho izay nomaninao. Na dia 15 minitra nisaintsaina andro iray aza dia afaka manampy anao hianatra hitantana tsara ny tsindrona. Hahazo ny fisaintsainana indrindra ianao raha misaintsaina isan'andro. Bebe kokoa "
08 of 09
Accessorize: Fanatanjahan-tena
Raha toa ianao ka mampiasa rindrambaiko, bisikilety, na fampiharana ara-pahasalamana, dia midika fa ny iPhone na ny iPod touch dia hiaraka aminao rehefa manao fanatanjahan-tena ianao. Raha izany, dia mila fomba sasany hiarovana ny fitaovana ianao ary hahatonga azy io ho akaikinao. Izany dia miditra ao amin'ny iPhone na ny iPod fanatanjahan-tena. Misy modely am-polony eo amin'ny tsena, noho izany dia fidio ilay iray izay miasa tsara indrindra amin'ny zavatra ilainao. Manantena ny handany $ 25- $ 45 amin'ny raharaha tsara. Bebe kokoa "
09 of 09
Mahafinaritra: Mamy Playlists izay tianao
Fotoana fanatanjahan-tena lava - indrindra indrindra ny mandeha eny am-bisikileta - dia mety henjana indraindray, izay mety hifikitra amin'ny fampihetseham-pahaizana henjana kokoa. Ataovy mahafinaritra kokoa ny fampiofanana anao amin'ny alalan'ny famoronana hira mozika izay tianao ary mitady motivation. (Raha toa ka mandeha bisikileta ianao, aza hadino fotsiny ny mihaino mozika amin'ny fiaramanidina izay ahafahana manao izany, izany hoe, angamba tsy rehefa mandeha eny an-dàlana, sns ...)
Related: